2024/10/14
.１シルクの枕カバーを使う シルクの枕カバーは、髪に対する摩擦が少ないため、寝ている間の髪のダメージを防ぎ ます。これにより、朝起きたときの髪の絡まりやパサつきを軽減し、ツヤを保つことが できます。
2. ヘアオイルを少量使う シャンプーの前に少量のヘアオイル（ココナッツオイルやアルガンオイルなど）を髪に 塗って、15〜30分ほど置いてから洗い流すと、髪に潤いが浸透しやすくなります。また 、髪が半乾きの状態でオイルを少量つけると、保湿されてツヤが増します。
3. 水分補給と湿度コントロール 髪も乾燥を防ぐために水分が必要です。特に冬場や乾燥する季節には、部屋の湿度をコ ントロールすることが大事です。加湿器を使ったり、寝る前に髪に少しミストを吹きか けて保湿するのが効果的です。
ぜひ、やってみてくださいね(*^▽^*)